38-летняя Кортни Кардашьян любит выкладывать в Instagram снимки в бикини и демонстрировать всем свое стройное тело. Чтобы делиться в Сети откровенными фотографиями, у Кортни есть свои секреты, которыми она не против поделиться.

1. ПЕЙ МНОГО ВОДЫ

"Каждый день нужно выпивать по литру на каждые 10 кг веса", – уточняет Кардашьян. Учитывая то, что Кортни весит 52 кг, в день она выпивает не менее пяти литров.

2. ИСПОЛЬЗУЙ СКРАБЫ ДЛЯ ТЕЛА

Чтобы сохранить кожу гладкой и избежать целлюлита, Кардашьян советует регулярно скрабировать тело. Можно использовать пилинги или крупнообразивные продукты – результат дают и те, и другие.

3. СПИ НА ШЕЛКОВОМ БЕЛЬЕ

Шелковая ткань, по мнению Кортни, гипоаллергенная и не сушит кожу в отличие от хлопка.

4. ПОСТОЯННО ПИТАЙ КОЖУ

Перед сном на кисти рук и ступни Кортни обязательно наносит масляный лосьон. "Для тела я предпочитаю использовать тот же крем, что и для лица, – это моя фишка", – делится звезда.